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Sesso prima di un incontro.
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Sesso prima di un incontro.
Si? No? Boh...
Vecchia credenza? leggenda metropolitana? mito storico? Il fatto che il sesso, prima di un incontro, sia dannoso per le proprie prestazioni è difficilmente provabile. Tuttavia l’astensione dal sesso - con l’intento di aumentare la propria aggressività, i livelli di testosterone e la forza muscolare - è una teoria di cui molti atleti sono convinti.
Muhammad Ali raccontava di astenersi dai rapporti sessuali per ben sei settimane prima di un incontro. In passato a sostenere quest’idea era anche la convinzione che il sesso portasse ad un importante dispendio energetico, con conseguente diminuzione delle prestazioni atletiche il giorno successivo (salvo poi scoprire che in realtà il sesso brucia davvero poche calorie).
Con gli studi più recenti si è scoperto che i rapporti sessuali intrattenuti prima di un incontro influenzano più l’animo (in positivo o in negativo a seconda delle situazioni) che il fisico in sé. Ne consegue ovviamente che ci può essere un’influenza sulla prestazione, ma derivata più da un motivo mentale che fisico. Da un punto di vista fisico invece l’unica raccomandazione che viene data è quella di praticare il sesso almeno 10 ore prima dell’incontro.
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